Online program:

Kada roditelji ostare:
Online program za ljude koji brinu o starijim roditeljima i svojoj deci

Odnos

kako da ostanete povezani, iako je često teško i iscrljujuće.

Granice

kako da razdvojite šta jeste, a šta nije vaša odgovornost.

Snaga

kako da pronađete energiju i stabilnost a da ne skliznete u sagorevanje.

Briga o članu porodice je jedan od najdubljih izraza ljubavi i odgovornosti. Ali ona ume i da umori, da unese nemir, da dovede do osećaja da nikada nije dovoljno. Ovaj program je nastao da ti pomogne da u toj brizi sačuvaš ono što je najvažnije – odnos, jasne granice i sopstvenu snagu.

Kada brinemo o drugome, često zaboravimo na sebe. I upravo tada odnosi počinju da trpe. Jesper Jul nas podseća da kvalitet odnosa ne zavisi od količine učinjenog, već od integriteta, dostojanstva i autentičnosti sa kojima pristupamo sebi i drugima.

Ako si deo „sendvič“ generacije razapet/a između dece i starijih roditelja, znaš koliko je teško ostati prisutan, a ne sagoreti. Ovaj program te vodi da brigu pretvoriš u prostor za dijalog i saradnju.

Podrška u brizi o članovima porodice: odnos, granice, snaga vizual

Za koga je program

  • Za roditelje koji su u „sendviču“ između dece i starijih/bolesnih članova porodice.
  • Za odraslu decu koja preuzimaju brigu o roditeljima/baki/deki.
  • Za partnere, braću/sestre i članove porodice koji žele manje haosa, a više jasnoće i saradnje.

 

Program nije pogodan za akutne medicinske krize koje traže hitnu intervenciju.

Program je edukativan i usmeren na odnos, porodičnu dinamiku, dogovor i održivost.

Kupovinom programa dobijate:

🎥 Video lekcije (3 sata sadržaja, podeljenog u manje celine)
📘 Radnu svesku sa vežbama koje vode od razumevanja ka stvarnoj promeni
📄 Bonus materijale  radni list odgovornost PREMA/ZA, podsetnici za telo i odnos i mnoge druge)
🎧 Audio verziju predavanja za slušanje u pokretu
Popust od 20% na konsultacije
7 dana garancije povraćaja novca od trenutka isporuke materijala bez pitanja.

Šta ćete naučiti (ishodi)

Kako izgleda program

🌱  Modul 1 — Briga je odnos
  • Briga je odnos
  • Odgovornost PREMA vs. ZA
  • Kako odnosi funkcionišu
🌱 Modul 2 — Granice, emocije i preuzimanje odgovornosti
  • Emocije
  • Ljutnja kao signal
  • Zamke u brizi
  • Over/Under-funkcionisanje
  • Detriangulacija
🌱 Modul 3 — Ostati svoj u teškim razgovorima
  • Granice
  • Lični govor
  • Otpori
  • Šta kad razgovor nije moguć
🌱 Modul 4 — Kako porodica može da donese više mira
  • Sigurnost i resursi
  • Porodični sastanak
🌱 Modul 5 — Podrška, partnerstvo i teške teme u porodici 
  • Partnerski odnos i podrška
  • Kako sa decom razgovarati o temama bolesti i smrti

Mi ne nudimo „recept“. Nudimo prostor za refleksiju i dijalog u kojem su dostojanstvo, integritet, autentičnost i lična odgovornost merila kvaliteta odnosa.
Osnovni princip programa je briga nije niz zadataka — briga je odnos. Strukture (granice, plan, raspodela) su sastavni deo i služe odnosu, ne obrnuto.

Važna informacija: Program je namenjen podršci i osnaživanju u porodičnoj brizi, ali ne predstavlja zamenu za lekarsku pomoć, hitne službe ili lični psihoterapijski rad. Preporučujemo da se u takvim situacijama obratite stručnim službama.

Autorka programa

Ne. Program je snimljen i podeljen u manje celine. Kada jednom dobijete pristup, možete da gledate lekcije u vreme koje vama odgovara, da ih zaustavite, vratite, preslušate ponovo. Pristup traje 12 meseci, a radna sveska i svi PDF-ovi ostaju zauvek kod vas.

Da. Ne morate imati roditelja sa hroničnom bolešću da bi vam program bio koristan. Dovoljno je da se nađete u dinamici gde vaša pažnja i odgovornost idu na dve strane, prema roditeljima i prema deci ili partneru. Ako imate i dodatnu dimenziju, kao što je bolest ili zavisnost člana porodice, program posebno ulazi u tu temu.

Ovo je jako važno pitanje, pojasniću na koje elemente se posebno fokusiram.

  • Program kombinuje objašnjenja i konkretne vežbe. Radna sveska vodi vas korak po korak od prepoznavanja sopstvenih obrazaca, preko načina da se granice iskomuniciraju, do regulacije emocija (krivice, ljutnje, iscrpljenosti). Dobijate i bonus materijale  – podsetnike za telo i odnos. Mi ne nudimo instant gotova rešenja ali nudimo relevantne naučno zasnovane prakse čijim praktikovanjem možete menjati dinamiku odnosa u porodici.

  • Granice: kako da razdvojite šta jeste, a šta nije vaša odgovornost.
  • Snaga: kako da pronađete energiju i stabilnost a da ne skliznete u sagorevanje.

Pristup programu je vezan za jednu prijavu, ali materijale koje preuzmete (radnu svesku, PDF-ove) možete koristiti zajedno. Program  bi mogao da postane osnova za porodične dogovore i da se po prvi put otvoreno dogovorite kako da podelite brigu.

Direktno – ne, fokus program je na odnosu sa starijim roditeljem ili odraslim članom porodice. Ali indirektno – da, itekako. Kada brinemo o starijem roditelju, deca posmatraju kako se mi snalazimo sa granicama, odgovornošću i emocijama. Zato u programu ima i elemenata koji vam mogu pomoći da sa decom razgovarate o temi bolesti, nemoći i smrti na način koji je iskren, a primeren njihovom uzrastu. Takođe, mnogi uvidi o porodičnoj dinamici, o tome kako nastaju triangulacije, kako se pritisak preliva s generacije na generaciju korisni su i u roditeljstvu, jer pomažu da svesnije gradite sopstveni odnos sa decom.

Redovna cena programa je 7.900 RSD (ili 59 EUR za uplate iz inostranstva).

Kada pošaljete prijavu, stići će vam instrukcije za uplatu, a 02.10. dobijate pristup i sve materijale na mejl.)

Možda misliš da nemaš vremena za ovakav program, ali upravo to može biti znak da ti je potreban. Kada naučiš da razlikuješ brigu od iscrpljivanja, vraćaš sebi snagu i odnosima toplinu. Ako si deo „sendvič“ generacije, znaš koliko je lako izgubiti sebe u moru obaveza. Ovaj kurs je tvoja prilika da postaviš granice, napraviš održiv plan i prestaneš da nosiš sve sam/a.

Spremni da iz preplavljenosti pređete u više jasnoće, dogovora i oslonca??